天然“消食片”是它，家里常備好吃又好做，孩子吃易消化吃飯香

天然“消食片”是它，家里常備好吃又好做，孩子吃易消化吃飯香av一個色綜合 小孩子吃飯的時候非常不注意，有時候非常挑食讓家長頭痛，但是家里一旦做上一些孩子愛吃的菜，比如燒雞，糖醋排骨，水煮牛肉之類的菜時，孩子又毫無自制力的容易吃多。為了防止孩子吃多，最好讓孩

小孩子吃飯的時候非常不注意，有時候非常挑食讓家長頭痛，但是家里一旦做上一些孩子愛吃的菜，比如燒雞，糖醋排骨，水煮牛肉之類的菜時，孩子又毫無自制力的容易吃多。為了防止孩子吃多，最好讓孩子在飯前喝上一碗湯。能夠增加飽腹感，還能促進營養吸收。天然“消食片”是它，家里常備好吃又好做，孩子吃易消化吃飯香！為大家分享的這道菜就是豆腐金針菇，金針菇是世界上著名的食用菌之一。它含有豐富的營養物質，常吃具有清理腸胃，幫助消化的作用。來看看小編做的金針菇豆腐皮吧，非常簡單美味！

豆腐皮金針菇卷

配料：

豆腐皮 50克、金針菇 100克、花生油 10毫升、蒜 5克、生抽 5毫升、蠔油 5毫升、燒烤料 5克

烹飪步驟：

1.金針菇清洗干凈，把底部切掉后撕成小朵

2.平底鍋中加入適量油，把穿好的金針菇平鋪在鍋里

3.撒入適量蒜米

4.一面煎至后翻面，每一面都煎一下

5.加入適量生抽

6.加入少許蠔油

7.也可以把蠔油倒在碗中，加一點點水后倒在鍋內

8.最后撒入一層燒烤料即可出鍋

烹飪小貼士：

1、就是要看顏色了，我們在挑選金針菇的時候，都知道金針菇的顏色是非常的純，如果我們看上去金針菇的顏色是非常的不亮的話。那我們一定要拒絕購買哦！這種金針菇肯定是新鮮的，或者看金針菇是非常的焉，那我肯定是剩的金針菇了，我們只要看金針菇的顏色是柔和的就可以了。2、就是看菇帽了，新鮮的金針菇，菇帽是根本不會裂開的，而且，菇帽基本上都是半球形的，根本就不會張開。如果你見到的這種金針菇可以購買哦！相反的，如果菇帽裂開，那么很遺憾，那種金針菇千萬不要買了?？隙ㄊ遣恍迈r的。