世界衛生日：講衛生是好，但身上這5個部位，可別追求“太干凈”

世界衛生日：講衛生是好，但身上這5個部位，可別追求“太干凈”黨的各級代表大會代表實行 每年4月7日是世界衛生日，今年的主題是“我們的地球，我們的健康”。 這個節日的設定，其目的是引起世界全國人民能夠重視衛生問題，并且動員世界各國人民普遍關心的衛生狀況，從而提

每年4月7日是世界衛生日，今年的主題是“我們的地球，我們的健康”。

這個節日的設定，其目的是引起世界全國人民能夠重視衛生問題，并且動員世界各國人民普遍關心的衛生狀況，從而提高人類健康水平。

講衛生是好，但身上這5個部位，可不能追求過于“干凈”

我們都知道，我們周圍都充滿各種病毒與細菌，因此平時多注意衛生，可以預防細菌侵入人體而對健康造成損害。

不過正所謂：凡事過猶不及。

如果過于吹毛求疵，要求任何部位都要保持絕對的干凈，不免令生活十分刻板無趣。

更重要的是，身體并不是越干凈越好，一些部位適度的保持“臟”一些，反而對健康有利。

第一、鼻孔

多數人都有挖鼻孔的習慣，總要將鼻孔內的分泌物清理得干干凈凈的。

經常挖鼻孔，由于鼻黏膜容易受到刺激，上面分布的毛細血管也十分脆弱，如果沒有掌握好挖鼻孔的力度，很容易損傷鼻黏膜，造成流血。

鼻孔內的分泌物本身就有粘附灰塵、細菌、小蟲子的功能，將鼻孔內的分泌物清理得過于干凈，再加上挖鼻孔的過程中損傷鼻毛，導致鼻腔內的抵抗力大大降低，很容易使這些細菌、灰塵等乘虛而入，誘發各種疾病。

此外，手指本身所帶有的細菌也可加大感染的幾率。

第二、女性私處

女性對于自己私處的衛生往往會比較重視，平時多注意私處的衛生也可以預防婦科疾病，但如果太愛干凈，經常使用洗液清洗私處，很容易造成問題。

女性私處其實是有自潔功能的，如果使用洗手液，只會破壞私處的有益菌群，更容易誘發婦科疾病。

平時只需要使用溫水清洗即可，如果是由于婦科疾病等需要使用洗手液，也要在醫生指導下使用。

第三、耳朵

許多人有掏耳屎的習慣，認為其中的耳屎不掏干凈不衛生。

但事實上，耳朵也有自潔能力，耳道內的耳屎可以通過平時的說話、咀嚼食物等動作而自行排出體外。

耳屎本身對健康也是有好處的，它不僅可以保護外耳道的皮膚，也可以防止小飛蟲飛入耳朵。

頻繁掏耳朵，不僅會容易造成挖耳道、骨膜損傷，還可能會引起外耳道炎、中耳炎，同時反復掏耳朵，或者用不干凈的東西掏耳朵，還可能會引發外耳道真菌感染。

第四、臉部

每天洗臉可以保持臉部的清潔，使皮膚更加干凈清透。

如果過于重視清潔，或者頻繁進行“深層清潔”，反而會破壞皮膚正常的角質層，進而損傷皮膚。

尤其是過于頻繁使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清潔產品，對于那些干性皮膚和敏感性皮膚而言，很有可能就會毀臉。

而若經常使用去角質的洗面奶洗臉，反而會破壞皮膚的保護屏障，造成皮膚敏感、發紅等現象，也會刺激皮膚，使皮膚更容易出油，加速皮膚衰老。

第五、牙齒

每天早晚刷牙可以保持口腔的清潔，保護牙齒健康。

但刷牙也不能過度，許多人認為牙齒十分堅硬，不管多用力刷牙都沒事。

實際上，如果過于用力刷牙，或刷牙時間過長，很容易造成牙釉質受損，久而久之就會讓牙頸部缺了一塊，也叫楔狀缺損，從而引起牙齦退縮。

而牙齦一旦出現退縮，牙齒就會變得十分敏感，一吃到有刺激性的食物就會異常酸痛，嚴重的甚至還可能會引發牙髓炎。

因此，平時刷牙要避免過于用力，建議巴氏刷牙法，小幅度震顫，輕輕拂刷，每次至少需要刷2分鐘。

2020年3月31日黃歷 http://www.xinzhiliao.com/sj/qiuji/34541.html